长颈族是由泰国北部与缅甸边界的一个少数民族喀伦族(Karen)的一支巴东(Padaung)族所组成的，实际上，“长颈女”的颈部长度和普通人并没有什么两样，而是她们的锁骨和肩骨因铜圈的压迫而下陷。

　　铜圈下的颈部，据说是连丈夫都看不得的绝对禁地，洗澡时通常会叫上几个好姊妹，一起用祖传草药泡水搓洗，而面对炎炎夏日时，她们甚至要躲到河里去给铜圈降温。

　　湄宏顺镇，一个人口不到3万人的小镇，游客却很多。长颈族居住在乃梭村，离开湄宏顺还有约30公里。湄宏顺在泰语里的意思是指薄雾笼罩的小城，这个海拔3000公尺的山区小镇，夜里空气清新，宁静如诗，因此也有人将她译名为夜风颂。

　　长颈族妇女五岁起戴铜圈，十岁时再以一条长长铜条绕在颈上，膝盖下也绕上铜环，让双脚一直保持在五岁时的粗度，模仿凤凰幼细的双腿。她们更会随年岁增长再绕几圈，直至二十五岁。

　　女孩接受了几个小时的推拿按摩之后，就有精通此道的人在她脖子上缠上铜圈，铜线截面直径可达1.5厘米。这个仪式完成后，女孩的家人要请全村人一起来热闹庆祝一番。此后的几个月里，女孩要一直戴着那些铜圈，静待脖子发生变化。

　　等脖子适应了这些铜圈后，就要把它们换成更紧的铜项圈，而且要多加上几只。克伦族女人最多可以戴25只铜项圈，重量在5公斤到10公斤之间。这些铜项圈可以借助锁骨的支撑来拉长脖子，直到女孩长到青春期、身体完全定型为止。

　　克伦族女人认为这种习俗完全可以接受。“一开始是又疼又重，不过最后总能适应。”克伦族人莫波说，“最苦的是在天热的时候，铜圈热得烫人。”如今戴上铜项圈被看成是美丽与财富的象征。也正是为了这个原因，克伦族人继续在小女孩年满5岁时开始为她们戴上铜项圈。

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