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养生保健
2011/6/13
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·健身重在自我 [2009/12/30]
年逾八旬的全国人大常委会副委员长吴阶平教授,仍神采奕奕,思维敏捷,动作灵活。他 对此回答是:“我的活动能力和精神状态仍较好,这与比较重视自我保健有关。”“重在自我保健,就会发挥健身的主观能动性。”“我一直把自我保健作为固..
·散 步 健 身 [2009/12/30]
马克思认为,最有效的、最适宜的锻炼和休息方式是散步。他能一边谈话,一边散步,连续几个小时。1837年,由于过度工作使他的身体垮了下来,但他每天仍从住处步行到柏林大学,步行使他心情舒畅,不久便恢复了健康。他曾回忆说:“我没有..
·健康长寿又一法——想像养生 [2009/12/30]
  想像养生,即是利用各种不同的想像来达到调节精神、愉悦身心的目的。想像蔚蓝的天空,使人胸襟开阔、宁静爽朗;想像蓝天草地,令人心旷怡、舒畅豪放;想像白云,有轻松安逸之感;想像五彩霞光,给人以温暖、悠闲、安宁和美好..
·疲劳是不是一种病 [2009/12/30]
每个星期二的下午,正是北京友谊医院疲劳门诊每周一次的开诊时间。这个特色门诊到底接待一些什么样的人,疲劳究竟是不是一种病呢?记者来到友谊医院进行了一番了解。   疲劳患者谈“疲劳”   下午3点左右,候诊区或站或坐的病人及..
·阻止近视增长方法的简要回顾与展望 [2009/12/30]
阻止近视增长方法的简要回顾与展望 来源: 作者: 发布日期:2009-12-30 阅读次数:231    近视是现代人类面临的共同问题,迄今为止,我们已经明确了近视的光学原理,即眼处于调节放松的状态下,平行光经过眼的屈光介质聚焦在视网膜的前面..
·永久性人工心脏植入成功 [2010/1/5]
中新网电 46岁的庄某16日成为亚洲首例永久性完全植入式人工心脏受益者,他因患扩张性心肌病终末期心衰,手术使他获得重生。 据新闻晚报报道,永久性人工心脏是目前世界先进的完全植入式人工心脏,其泵体采用磁悬浮技术,泵内有血流监..
·养生之道:睡眠的重要性 [2010/1/5]
养生讲“三分调,七分养”,是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯,使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您..
·多吃豆腐春夏养生 [2010/1/5]
白白嫩嫩的豆腐,既是寻常百姓家的桌上菜,也是王谢堂上的宴客肴,其鲜美多样的口味和丰富的营养价值,自古以来就为人们所青睐,宋苏轼诗中更以“软玉”赞之。   春夏清热祛火首选豆腐   有了豆腐,就有了豆腐菜,豆腐文化也逐渐在整..
·天隐子养生书 [2010/1/5]
序神仙之道,以长生为本;长生之要,以养气为根。夫气受之于天地,和之于阴阳。阴阳神灵,谓之心主;昼夜寤寐,谓之魂魄。是故人之身,大率不远乎神仙之道矣。天隐子,吾不知其何许人,著书八篇,包括秘妙,殆非人间所能力学者也。观夫..
·沙发舒服更易引来腰肌劳损? [2010/1/5]
  如果长期坐在设计不科学的沙发上,轻则会造成腰酸背痛,重则会导致腰肌劳损等多种疾病,所以应该从健康的角度选购沙发。   沙发太软易腰痛   薛教授说,沙发过于柔软,人体重心的支撑不稳定,就会有意无意地挪动身躯以寻..
·保暖内衣越穿皮肤越干 [2010/1/5]
天气越来越冷了,莱卡、魔卡、莫代尔等打着不同概念的保暖内衣又开始走俏,但爱出汗、皮肤干的人最好少穿。   目前,市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成,有些是在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或薄膜,通过阻挡..
·女性冬季保暖远离不孕 [2010/1/5]
近日,天气持续寒冷干燥,一些女性依然穿着单薄的服装行走在寒风中,“美丽冻人”的让人多几分怜爱,但计划生育服务站的医生提醒美丽女性:冬季女性依然要滋阴保润,如果衣着单薄,最容易影响女性生殖健康。 冬季女性依然要滋阴保润 ..
·白领健身新方式 大方跳起钢管舞 [2010/1/13]
在市区一家健身俱乐部,市民在教练的指导下跳钢管舞。 本报记者魏云鹤 摄    说起钢管舞,浮现在人们脑海中的可能是夜晚在某些酒吧等场所跳的艳舞。不过,现在和一些健身的女性说起钢管舞这一话题,已经不是遮遮掩掩、让人脸红的事..
·左右眼跳的真正含义 [2010/4/6]
谁都有个眼跳耳热的,中医有中医的说法,西医有西医的说法,民间还有这么一些说法,不防看一下哈星期一:左眼跳,今天有事情要发生!  右眼跳,平常事,不要紧。 星期二:左眼跳,心情会很愉快。 右眼跳,会发生不快的事。 星期三:左..
·养生必看的中国秘方 [2010/4/12]
震惊世界的中国秘方————里面的方子都是一个老中医几十年的心血!!!~~~~~~很强!!!~~~~~~~珍惜身体一定要看!!!~~~(留着有用!!!)民间秘方,里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 说 明:1、 本报告所用药物..
·请立即停止使用微波炉加热或烹煮 [2010/12/30]
保健信息: 希望有助诸位亲朋好友及同事们的身体健康。 请您一定要看:『用微波炉煮热的食物』,然后,癌细胞就开始吃『您的身体』啦! 如果您用『微波炉煮热的食物』把癌细胞养得肥肥壮壮的,保证癌细胞会很高兴吃,但不会说谢谢。而且..
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·夏季频上火别盲目降火 滋阴润燥多吃果蔬更重要
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·肝硬化早期有信号:面部颜色黝黑 男性乳房增大
·夏天出汗要擦干再走进空调房 否则易致汗腺闭塞
·夜尿频繁对老年人危害极大 小心容易摔倒和骨折
·治脚气要先祛湿 中药煎水外洗加外涂西药效果好
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